昨天晚上，差點失眠的夜晚，把妳的Blog，看了一遍。
有的時候，我發現，我對衝突情緒的了解，太浮面。看到一點事，自己很容易就受事情的影響。我會突然的反應，會很武斷的，把自己看到或聽到的事情，放大來看。尤其是我在乎，或感覺上和我有關的事。我會反應得，連我自己都覺得有點激烈。
之前我不太能接收別人誤會我。我會出現很大的反應，很激動。這種激動不是臉上的表情，或是明顯的肢體動作，我很和平的。只是我會不安，會慌，會心神不寧，非得把事情搞清楚，把誤會說開，才會心安。這樣做，得到了自以為的舒適感，但往往造成別人很大的困擾。
遇到事情的第一個反應，不能像鏡子一樣，別人說啥，就回饋啥。要先靜下心來，停個３秒，觀察一下，到底自己看到，察覺到的事，是不是像自己第一時間的判斷。我很清楚我有很好的觀察力和理解力，但不停住３秒所得的結果，總是一再證明我的多慮。而當我發現我錯了，腦細胞因為想太多，已經不曉得死掉幾萬個了。笑自己，真是無聊。
有時我還真的挺討厭自己，這樣敏銳的個性。如果我不當設計師，某數字週刊或國安局，調查局，搞不好也能勝任愉快。太多時候，真的只是自己，想太多。
別這樣了，好不好？我告訴自己。對照一個我很平靜的人，回首看來，真的為了那幾行字，無謂又無聊的想了一晚又一晚。還滿好笑的。了解多一點，心要靜一點。靜下心來，才能感受到真正的改變。很多事情，要用心看。
今天果然有在咖啡館悠閒的fu。對不起，是我的心情不好。藉著咖啡香和文字，傳達我無盡的抱歉，和掛念。㊣
有的時候，我發現，我對衝突情緒的了解，太浮面。看到一點事，自己很容易就受事情的影響。我會突然的反應，會很武斷的，把自己看到或聽到的事情，放大來看。尤其是我在乎，或感覺上和我有關的事。我會反應得，連我自己都覺得有點激烈。
之前我不太能接收別人誤會我。我會出現很大的反應，很激動。這種激動不是臉上的表情，或是明顯的肢體動作，我很和平的。只是我會不安，會慌，會心神不寧，非得把事情搞清楚，把誤會說開，才會心安。這樣做，得到了自以為的舒適感，但往往造成別人很大的困擾。
遇到事情的第一個反應，不能像鏡子一樣，別人說啥，就回饋啥。要先靜下心來，停個３秒，觀察一下，到底自己看到，察覺到的事，是不是像自己第一時間的判斷。我很清楚我有很好的觀察力和理解力，但不停住３秒所得的結果，總是一再證明我的多慮。而當我發現我錯了，腦細胞因為想太多，已經不曉得死掉幾萬個了。笑自己，真是無聊。
有時我還真的挺討厭自己，這樣敏銳的個性。如果我不當設計師，某數字週刊或國安局，調查局，搞不好也能勝任愉快。太多時候，真的只是自己，想太多。
別這樣了，好不好？我告訴自己。對照一個我很平靜的人，回首看來，真的為了那幾行字，無謂又無聊的想了一晚又一晚。還滿好笑的。了解多一點，心要靜一點。靜下心來，才能感受到真正的改變。很多事情，要用心看。
今天果然有在咖啡館悠閒的fu。對不起，是我的心情不好。藉著咖啡香和文字，傳達我無盡的抱歉，和掛念。㊣
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